Teste Nutrição

Este teste é indicado para pessoas que desejam avaliar o seu estado nutricional e melhorar a sua saúde geral. É particularmente útil para aqueles que:

• Desejam entender melhor como a sua dieta está a afetar a sua saúde.
• Querem identificar e corrigir deficiências nutricionais.
• Estão a seguir dietas específicas, como vegetarianas ou vegan.
• Pretendem melhorar a saúde cardiovascular e metabólica.
• Sentem sintomas de deficiências nutricionais, como fadiga, fraqueza ou problemas de concentração.

Ao realizar este teste, irá obter informações cruciais para ajustar a sua dieta e estilo de vida, promovendo assim um equilíbrio nutricional adequado e prevenindo eventuais deficiências nutricionais que possam afetar a sua saúde e bem-estar.

• Vitamina D
  A vitamina D é crucial para a saúde óssea, função imunitária e regulação do humor. Níveis adequados de vitamina D ajudam na absorção de cálcio e na manutenção da força óssea. A deficiência de vitamina D pode levar a problemas como osteoporose, fraqueza muscular e maior risco de infeções.
• Magnésio
  O magnésio é essencial para a função muscular, nervosa e enzimática. Este mineral desempenha um papel importante em mais de 300 reações enzimáticas no corpo humano, ajudando na regulação da pressão arterial e no sistema imunitário. A deficiência de magnésio pode levar a cãibras, fraqueza muscular e problemas cardíacos.
• Transferrina
  A transferrina é uma proteína que transporta ferro no sangue. Medir os níveis de transferrina ajuda a avaliar a capacidade do corpo de transportar ferro, essencial para a produção de glóbulos vermelhos. Níveis anormais de transferrina podem indicar problemas com o metabolismo do ferro.
• Ferritina
  A ferritina armazena ferro no corpo, essencial para a produção de hemoglobina e transporte de oxigénio. Níveis baixos de ferritina podem indicar deficiência de ferro, que pode levar à anemia ferropénica .
• Colesterol Total
  O colesterol é uma substância gordurosa essencial para a produção de hormonas e vitamina D, e para a formação de células saudáveis. No entanto, níveis elevados de colesterol total podem aumentar o risco de doenças cardíacas.
• LDL (Lipoproteína de Baixa Densidade)
  Conhecido como "mau colesterol", o LDL em níveis elevados pode levar ao acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de aterosclerose e doenças cardíacas.
• HDL (Lipoproteína de Alta Densidade)
  Conhecido como "bom colesterol", o HDL ajuda a remover o excesso de colesterol do sangue, transportando-o de volta ao fígado para ser eliminado do corpo. Níveis adequados de HDL são importantes para a saúde cardiovascular.
• Triglicéridos
  Os triglicéridos são um tipo de gordura encontrada no sangue. Níveis elevados de triglicéridos podem aumentar o risco de doenças cardíacas e são frequentemente associados a outros problemas metabólicos, como diabetes tipo 2.
• Vitamina B12
  A vitamina B12 é essencial para a formação de glóbulos vermelhos e para a saúde do sistema nervoso. A deficiência desta vitamina pode levar à anemia megaloblástica e a problemas neurológicos. Ao conhecer os seus níveis de vitamina B12, pode ajustar a sua dieta ou suplementação para evitar deficiências.